百富茯茶祝您牛年身体健康 事业顺利 牛气冲天
春节到了，又到了大吃大喝的季节……每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。因为大吃大喝致“节日病”的人不在少数。春节里，如何才能吃得健康、不怕胖呢?
春节为什么要大吃大喝?
即便是在物质匮乏的年代，人们在过年时，也会准备丰盛的菜肴，大吃大喝一番。如今，人们生活水平逐步提高，三十的团圆饭也总要比平时更丰盛一点点才满意。
如何健康吃?
不要只吃肉，要荤素搭配
春节期间，饭桌上的素菜比平日要少许多，取而代之的是各种肉类。肉类含较多的脂肪和蛋白质，适当吃并不会长胖。但是如果只吃肉，不吃素菜，那就容易导致脂肪摄入过量，令人长胖。春节期间饮食要注意荤素结合，多吃蔬菜和水果。
荤菜应多选用脂肪含量少的鱼、虾、禽肉，如不饱和脂肪酸含量高的鱼肉、兔肉、鸡肉、鸭肉等。这些肉类含有丰富优质的蛋白质，饱和脂肪酸的含量较低，有益于人体健康。
零食应节制，水果不可少
春节期间，深受人们喜爱的糖果、瓜子、花生等零食热量不低，边看电视边吃这些东西，不知不觉中就增加了令人肥胖的热量，应当注意节制。适当用酸奶、水果等健康食品代替瓜子等零食，可以达到清热通肠，润喉去燥的效果。
春节饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，多吃些水果，既可以起到清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。但要注意的是，水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酵素，会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。
多喝水，少喝碳酸饮料
春节期间，家家户户都备了饮料，尤其是孩子们喜欢喝的甜饮料，比如碳酸饮料。不少人将饮料当水喝，这样会吸收过多糖分，产生大量热量，长期堆积，很容易引起肥胖。此外，太凉的饮料可使胃肠道血管痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良等。
喝茯茶，调理肠胃、促进消化
春节期间，由于暴饮暴食和生活不规律，容易导致身体不适，从养生角度讲，我们建议您经常饮一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排出体内毒素，保持身体健康。那么，饮什么茶比较理想呢?
最好是选一些助消化、去油脂、解酒功能较强、温性的茯茶。现代科学证明，茯茶的消食去油效果最为显著。
百富茯茶，它性温和，暖胃不伤胃。百富茯茶中含有的“金花”，更是具有降血脂降血压的功效，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了。
湖南农业大学博士生导师刘仲华教授通过国际最先进的高通量筛分技术，分离获取了茯茶素A和茯茶B，通过研究证明茯茶素A，茯茶B具有显著的降血脂，降血压的功效，常喝百富茯茶可以远离三高，而且百富茯茶的消食去油、暖胃安神的功效也高于其他茶类。
百富茯茶饮用方法
百富茯茶属于后发酵茶类，应用高水温冲泡。虽比较温和耐浸，但忌长时间浸泡。如冲发得宜，则茶汤清澈，茶味醇厚。建议冲法如下：
一、冲泡法
1.分量：5-8克
2.醒茶：用热水醒茶，将紧压的茶叶舒展，同时也是对茶叶的洗礼。
3.水温：100℃
4.浸泡时间：约十秒到三十秒，但不要长期浸泡。前期时间短，后期时间长。
5.冲泡次数：约10-15次。
二、煮茶法
1.分量：5-8克
2.将茯茶投入沸水中，煮2-3分钟。
3.依据汤色判断浓淡，调节好浓淡后将茶水分离，进行饮用。
春节期间，享受了大快朵颐以后，不妨来杯茯茶清清肠胃，过一个舒适健康的春节。
原标题：【百富茯茶】每逢春节胖十斤!春节怎么吃喝不伤身
